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P A U S E ...

STOP!
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BITTE KURZ
DURCHATMEN.
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LÄCHELN. UND WEITER!

Es ist Sportferien-Zeit und auch wir sind in den Bergen. Da ich mich gerade unheimlich schwer tue mit meinem geplanten Newsletter-Blog-Thema und damit er trotzdem ohne Scherz pünktlich zum 1. April fertig wird, mache ich jetzt erst mal eine  P A U S E ...

Haben Sie gewusst, dass Pausen notwendig sind, damit Sie unter anderem motivierter bleiben, die Fehlerquote niedrig bleibt und Sie mehr Spass haben?

Falls Sie noch nicht auf Pause gedrückt haben, hier einige Fragen rund um das Thema:

• Woran erkennen Sie, dass Sie eine Pause brauchen?
• Wann haben Sie das letzte Mal bewusst länger eine Pause gemacht?
• Wie geht es Ihnen, wenn Sie eine Pause machen?
• Ist Pause machen für Sie an ein gewisses Ritual (z.B. Kaffee trinken) oder an einen bestimmten Ort (z.B. in der Natur) gebunden?

Viel Freude beim Pausieren ☺ - ich kann Ihnen sagen, es tut enorm gut!!! Und falls Sie ein schlechtes Gewissen haben sollten: Manche Pausen sind sogar gesetzlich vorgeschrieben.

Sonnige Mehrblick-Grüsse aus den Schnee-Bergen


Aktuelles:
Der Impulsvortrag zum Thema „Konflikten anders begegnen“ findet nochmals am 7. März 2019 von 18:30 - 19:30 Uhr in Uster statt. Weitere Informationen unter https://www.fz-consulting.ch/de-wAssets/docs/Konflikten-anders-begegnen.pdf

Der nächste Karriere-Navigator Workshop findet am 22./23. März 2019 statt. Mehr dazu unter https://www.fz-consulting.ch/de/arbeitsschwerpunkte/karriere-navigator/workshop.php

Der Karriere-Navigator für Jugendliche – Finde den Beruf, der zu dir passt, organisiert von der EBU (Elternbildung Uster) findet am 6. April 2019, 9 – 15 Uhr in Uster statt. Weitere Informationen unter https://elternbildung-uster.ch/event/12-kurse-elternbildung/123-karriere-navigator

„Rituale sind Inseln der Zuflucht, in denen wir uns wiederfinden können.“ (Autor unbekannt)

Diesen Monat hat mich die Projektarbeit von meinem Sohn zum Thema „Römische Götter und Rituale“ inspiriert. Der Monat Dezember ist für mich der Monat der Rituale. Unter Ritual versteht man u.a. ein wiederholtes, immer gleichbleibendes, regelmäßiges Vorgehen nach einer festgelegten Ordnung. So holen wir Ende November, wenn in Uster der Uster Märt (ein seit über 900 Jahren bestehender Jahrmarkt) stattfindet, die Weihnachtssachen aus dem Keller, schmücken das ganze Haus und basteln unseren eigenen Adventskalender. 

Ein anderes Ritual findet kurz vor Weihnachten statt: Einer unserer Nachbarn (über 90 Jahre alt) lädt alle Bewohner unserer Strasse in seinen Wald ein, um Glühwein zu trinken und Berliner zu essen und die Kinder dürfen einen Weihnachtsbaum aussuchen, welchen wir dann nach Hause geliefert bekommen:

Für mich ist die Adventszeit eine Zeit, in der ich mehr als sonst nach Innen orientiert bin, wo ich mir Gedanken zum vergangen Jahr mache, Geschenke für meine Liebsten ausdenke und damit auch ganz bewusst DANKE sage, für all die schönen Momente und die wertvollen Freundschaften.

Rituale können auch helfen, einen klaren Rahmen zu schaffen. Positive Rituale in einer Beziehung, wie der Morgenkuss oder eine schöne Karte auf das Bett legen, wenn man länger wegfährt, stärken die Beziehung und das Bewusstsein.

Vielleicht haben Sie Lust, sich folgende Fragen rund um das Thema Rituale zu stellen:

• An welche Rituale aus Ihrer Kindheit erinnern Sie sich?
• Welche Rituale pflegen Sie heute? Wann?
• Wo könnte Ihnen ein Ritual dienen? Und welches?
• Welche Rituale pflegen Sie in Ihrer Partnerschaft, in der Familie?

In diesem Sinne wünsche ich Ihnen eine besinnliche Adventszeit, mit viel Zeit für liebevolle (neue) Rituale, friedliche und erholsame Weihnachtsfeiertage und einen fröhlichen Start ins Neue Jahr.

Aktuelles
Im Workshop „Klarheit schaffen, Erfolgskurs" werden Sie über mehrere Wochen auf Ihrem Weg begleitet, Ihr Leben in die Hand zu nehmen. Start 23. Januar 2019. Details unter https://www.fz-consulting.ch/de/standort-und-laufbahn/klarheit-schaffen-erfolgskurs-setzen.php

Der nächste Karriere-Navigator Workshop findet am 25./26. Januar 2019 statt. Mehr dazu unter https://www.fz-consulting.ch/de/arbeitsschwerpunkte/karriere-navigator/workshop.php

Die nächsten Impulsvorträge sind in Planung. Mehr dazu im Januar.

Καλό μήνα (kalo mina) heisst auf griechisch „guten Monat“. In Griechenland ist es üblich, dass man sich zum Anfang des Monats „kalo mina“ wünscht. Ein schönes Ritual, welches ich im 2018 gerne aufnehme.

Gestern hat mir ein Klient zum Jahreswechsel folgendes Zitat von Henry Ford geschickt: „Es hängt von dir selbst ab, ob du das neue Jahr als Bremse oder als Motor benutzen willst.“

Mein Antreiber ist die Neugierde. Neugier ist für mich der Anfang von Allem.

Ich kenne aber auch die Schattenseite davon: Ich lasse mich gerne ablenken und bin dann nicht mehr fokussiert. So verzettle ich mich immer mal wieder.

Was ist dein Motor? Wo und für was brennt dein Feuer? Und
wo setzt du deine Energie, Zeit und allenfalls Geld bewusst und fokussiert ein, um Neues zu entdecken, Neues zu lernen, neue Perspektiven zu sehen und neue Zusammenhänge zu erkennen?

Fällt es dir schwer, dich zu fokussieren? Könnte einen Auslegeordnung helfen? Meine neuen Angebote „Das richtige Segel setzen“ und „Mit dem richtigen Wind auf Kurs segeln“ können dir helfen:

www.fz-consulting.ch/de/arbeitsschwerpunkte/business-coaching.php

In diesem Sinne kalo mina.